Frissítő svéd masszázs
A svéd masszázs képzi valamennyi európai masszázsfogás alapját. Öt alapfogását kombinálva felfrissíti a szervezetet, fokozza a vérkeringést, javítja az emésztést, fájdalmat csökkent – pl. stresszes fejfájás -, felgyorsítja a sérülések utáni felépülést, enyhíti az álmatlanságot, de mindenekelőtt elősegíti a relaxációt és csökkenti a stressz hatását. A svédmasszázst gyakran hívják még frissítő, izomlazító vagy revitalizáló masszázsnak is.
-
Rosszul alszik?
- Stresszes a munkája?
-
Görcsösek az izmai?
A világon nagyon sok ember küzd hasonló panaszoktól, de sokan már megtalálták a gyógyírt, ami nem más, mint a masszázs. Nyugaton a legelterjedtebb masszázsfajta a svédmasszázs.
Masszázs ellenjavallatai:
-
Lázas betegség esetén
- Fertőzéses bőrelváltozások esetén
- Mélyvénás trombózis esetén
- Visszér gyulladás esetén
- Fokozott vérzékenységgel járó betegség esetén
- Menstruáció első két napján
-
Rosszindulatú daganatos betegeknél
-
Terhesség alatt óvatosan lehet csak masszírozni (ülve, hanyatt – és oldalt fekve). A fogások, csak simításokból állnak. Dörzsölni nem, illetve csak a nyaktájékon szabad.